Am Samstag, 19. September 2026, von 11:00 bis 17:30 Uhr findet im Kieler Turnverein ein praxisorientiertes Selbstverteidigungs-Seminar statt.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung, darunter Befreiungs-, Schlag-, Stoß- und Trittkombinationen. Außerdem werden der Einsatz eines Kubotans sowie die Übertragung von Verteidigungstechniken auf alltägliche Gegenstände thematisiert. Ein rund 45-minütiger Theorieblock inklusive Handout per E-Mail ergänzt das praktische Training.
Das Seminar richtet sich an Personen ab 16 Jahren. Sportbekleidung, Trinkwasser und ein Handtuch sind mitzubringen.
Kosten: 70 € für Mitglieder ausgewählter Kooperationspartner sowie Mitarbeitende und Studierende der Muthesius Kunsthochschule, regulär 95 €. Die Gebühr ist am Veranstaltungstag bar vor Ort zu bezahlen.
Als Referenten stehen Can Güven und Frank Büchner zur Verfügung, die über jahrzehntelange Kampfsporterfahrung und umfangreiche Qualifikationen im Bereich Selbstverteidigung und Sicherheitstraining verfügen.
Ort: Kieler Turnverein von 1885 e.V., Zastrowstraße 14, 24114 Kiel, Spiegelsaal
Anmeldung: bis Montag, 14. September 2026, ausschließlich über das Anmeldeformular per E-Mail an j.ohlmeyer@ndr.de.